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Sanft, aber wirkungsvoll: Herz-Kreislauf-Training im Flachwasser.
Wasser ist das ideale Element für ein schonendes und trotzdem wirkungsvolles Training. Der Kurs G.U.T., kurz für „Gesund und Trainiert im Wasser“, ist ein Gesundheitstraining für das Herz-Kreislauf-System. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers entlasten Knochen und Gelenke, während der Körper gezielt und effektiv gefordert wird.
Der Kurs richtet sich an alle zwischen 40 und 65 Jahren, die seit mindestens 5 Jahren nicht mehr regelmäßig sportlich aktiv waren. Voraussetzung: sportgesund sein und Freude an Wasser und Bewegung mitbringen.
Es ist ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen anerkannt ist und entsprechend erstattet wird. Und wer aus dem Altersfenster herausfällt, darf trotzdem mitschwimmen, dann eben ohne Kassenerstattung.
📅 Kursinfos auf einen Blick
| Start | mittwochs ab 07.10.2026, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
| Dauer | 10 Abende |
| Übungsleiterin | Susanne Ratzer |
| Wo | Lehrschwimmbecken Munderkingen |
| Mitzubringen | Schwimmzeug, Badeschuhe, Duschzeug, Handtuch |
| Kosten | Kursgebühr 135,00 €. VfL-Mitglieder bekommen 15,00 € Mitgliedsbonus zurück. |
📞 Anmeldung
VfL Munderkingen e. V.
Geschäftsstelle, Donaustraße 24
Telefon: 07393 / 4621
E-Mail: info@vfl-munderkingen.de
💡 Tipp: Die Plätze sind begrenzt, also am besten gleich anmelden.