Herbst 2025:
Ein neuer Gesundheitssportkurs speziell für Männer ab 50 Plus.
Im Kurs stehen Kraft- und Ausdauerfähigkeit im Mittelpunkt.
Mit funktionellen Kräftigungsübungen soll die Kraft und die Ausdauer mit expliziten Trainingsformen (mit und ohne Ball) gesteigert werden.
Es wird die Gleichgewichtsfähigkeit und Beweglichkeit gefördert.
Die Entspannung zum Schluss darf natürlich auch nicht zu kurz kommen.
Wann: jeden Montag ab 06.10.2025 von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Dauer: 10 Abende
Wo: Gymnastikraum in der Donauhalle Munderkingen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turn- oder Barfußschuhe, Trinken
Anmeldung: VfL Munderkingen e. V.
Geschäftsstelle
Donaustraße 24
Telefon: 07393/4621
E-Mail: vflmunderkingen@t-online.de
Kosten: VfL-Mitglieder 120,00€ / Nichtmitglieder 135,00€
Der Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt und wird je nach Krankenkasse mit den jeweiligen Kriterien erstattet (bitte erkundigen).