Präventionskurs

Fit & Gesund Gesundheitssportprogramm mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen, doch was ist mit unseren Muskeln, Bändern und Knochen? Auch die Muskeln, Bändern und Knochen brauchen ihre tägliche Versorgungseinheit. Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm zwischen Kräftigung, Ausdauer, Dehnung, Koordination und Entspannung sorgt für eine Wohltat für den Knochenapparat des Körpers.

Zielgruppe: Einsteiger und Wiedereinsteiger

Start des Kurses:
Beginn: 09.01.2023 bis 03.04.2023 (12x montags außer in den Ferien)
Uhrzeit: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum
Übungsleiter: Susanne Ratzer

Mitzubringen: Handtuch, Trinken, Sportkleidung, Turnschuhe (besser Rutschsocken, Barfußschuhe oder Barfuß)

Kosten: Mitglieder 75€ / Nichtmitglieder 90€

Anmeldung über die Geschäftsstelle des VfL-Munderkingens
Adresse: Donaustr. 24, 89597 Munderkingen
Tel.: 07393/4621
E-Mail: vflmunderkingen@t-online.de